Antyrozstępowy masaż skóry w domu

Czy da się w ogóle rozstępów w ciąży uniknąć?  Da się. Czy jest jakaś uniwersalna recepta?  Nie ma. Wiele zależy po prostu od garnituru genowego oraz pielęgnacji jaką wprowadzisz najlepiej od samego początku ciąży. Za tworzenie się rozstępów odpowiada  poziom wydzielanych przez organizm hormonu stresu, produkowanych przez korę nadnerczy kortyzol –który w ciąży wzrasta aż trzykrotnie  i  negatywnie oddziałuje na komórki skóry  fibroblasty – odpowiedzialne za produkcję włókien kolagenu i elastyny. T o właśnie przez ten hormon stają się one kruche i nie są wstanie wytrzymać rozciągania się skóry przez co pojawiają się nie estetyczne linie. Dlatego bardzo ważny jest masaż wykonywany codziennie a nawet dwa razy dziennie w domu aby pobudzić komórki do regeneracji. Jest kilka masaży które poprawią kondycje skóry jednym z nich jest masaż pod prysznicem. Masuj ciało szorstką gąbką okrężnymi ruchami. Delikatniej masuj brzuch i piersi omijając sutki gdyż ich stymulacja  pobudza wydzielanie oksytocyny  – hormonu odpowiedzialnego za skurcze macicy co może przyczynić się zatem do przedwczesnych skurczów porodowych. Intensywniej masuj uda, pośladki i biodra. Na gąbkę możesz wlać odrobinę oliwki, która dobrze żeby zawierała w swoim składzie: olejek migdałowy, makadamia, jojoba, olej sojowy, słonecznikowy, a także witaminę E. Na koniec takiego masażu przez chwilę polewaj ciało naprzemiennie strumieniem ciepłej i chłodnej wody. Do masażu możesz również wykorzystać masażer elektryczny nie zapominając o oliwce lub preparacie przeznaczonym na rozstępy dla kobiet w ciąży. Bardzo dobre sprawdzi się tradycyjne obszczypywanie skóry z lekkim pociąganiem jej do góry. Tkankę brzuszną jest łatwiej uchwycić w pozycji siedzącej, więc nie powinnaś mieć z tym kłopotów. Pomaga też masaż okrężnym ruchem. W tym celu połóż kciuki na bokach, a palcami skierowanymi w stronę pępka zataczaj koła.

Podsumowując rodzaj używanego kosmetyku nie ma jakiegoś większego znaczenia - liczy się sam masaż, który uelastycznia i ujędrnia skórę, poprawia jej ukrwienie i podnosi zdolności regeneracyjne.

Opracowała Sylwia Bak